怒りの感情をコントロールする方法の中には、アンガーマネジメントというものもある。アンガーマネジメントでは、怒りの感情が湧いてきたら、まず6秒間深呼吸をしてみることを推奨している。これを実践すれば、衝動的な怒りをコントロー […][...]
ストレスを抱えやすい医療職に読んでほしい記事まとめ
怒りの感情をコントロールする方法の中には、アンガーマネジメントというものもある。アンガーマネジメントでは、怒りの感情が湧いてきたら、まず6秒間深呼吸をしてみることを推奨している。これを実践すれば、衝動的な怒りをコントロー […][...]